中国女子足球比赛直播｜第二天上班黑眼圈重同事问就说昨晚睡得晚2026

《每日体育报》指出，比利亚雷亚尔在国家队比赛日后将迎来一段决定性的赛程。从11月22日到12月20日，他们要踢5场西甲、2场欧冠，至少还有1场国王杯（希望是2场）。29天内9场比赛，如果闯过国王杯第二轮就会变成9场。伊尼戈-佩雷斯的球队必须在频繁奔波和休息不足的情况下，把欧战反弹和联赛追分结合起来。

比利亚雷亚尔目前在西甲排第8，12轮拿到15分，战绩是4胜3平5负。球队比第7名的毕尔巴鄂竞技少1分，对方16分且少赛1场；也比第6名的塞维利亚少3分，后者18分。皇家社会22分排第5，比比利亚雷亚尔多7分，皇家贝蒂斯26分排第4。欧战席位仍在射程之内，但需要稳定发挥。

击败赫塔费（2-0）后，布坎南和卡洛斯-罗梅罗破门，帮助比利亚雷亚尔带着不错的感觉结束第12轮。球队掌控了比赛，并在丢球后积极反抢，直到最后才破门。现在他们必须把这种提升延续下去，尤其是在客场。缩小与欧战区的差距是联赛首要任务，同时也不能放掉另外两项赛事。

首站将是11月22日星期日北京时间21点，西甲第13轮客场对阵巴塞罗那，地点是诺坎普球场。巴塞罗那36分拿到33分领跑，12场打进48球。这将考验伊尼戈-佩雷斯麾下的防守组织。若能在那里拿分，球队在前往欧战前会更有信心。

11月26日北京时间1点45分，比利亚雷亚尔将在欧冠联赛阶段第5轮客场挑战布拉格斯拉维亚，地点是福图纳竞技场。两场比赛之间只有3天，去捷克首都这一战意味着必须迅速切换重心。这绝不是走过场：球队必须拿分，才能继续争取出线。

第三个客场是11月30日北京时间1点30分，也就是西班牙大选日，比利亚雷亚尔在西甲第14轮客战塞尔塔，地点是阿班卡-巴莱多斯球场。塞尔塔以13分排第11，比比利亚雷亚尔少2分。这是积分榜上位置接近的对手，不能轻易丢分。8天内跑三座城市、进三座球场，将考验球队的体能。

4轮过后，比利亚雷亚尔在欧冠只拿到3分，排第28位，已经跌出前24名。排第24的埃因霍温有4分。0-6输给巴黎圣日耳曼后，球队的净胜球情况进一步恶化；欧战战绩包括3-1击败那不勒斯，以及输给多特蒙德、利物浦和巴黎圣日耳曼。还剩4场比赛可以改变局面。

布拉格斯拉维亚排名第34，仅1分；阿塞拜疆的萨巴赫排名第31，有3分，这两队都是比利亚雷亚尔必须拿分的对手。如果能赢下这两场，球队在1月最后两轮——客场挑战费内巴切、主场迎战曼联——前会改变欧战前景。不过，排名和对手名字都不能保证结果，每场都必须保持最高专注。

回到主场的首战是西甲第15轮对皇家社会，地点在陶瓷球场，预计是12月5日至6日周末，目前还没有确定日期和开球时间。皇家社会排名第5，22分，是球队争夺欧战席位的直接对手。若能击败对手，球队就能把如今两队之间的7分差距缩小，并让前面三个客场更有价值。

下一个任务是比利亚雷亚尔对沙巴巴库，时间是12月9日北京时间1点45分，地点在陶瓷球场，属于欧冠第6轮。这将是比利亚雷亚尔2026年的最后一场欧战，也是衡量能否继续前进的关键一战。如果和皇家社会的比赛安排在12月6日周日，球队只会有两天间隔。

这段主场赛程的第三场，是西甲第16轮比利亚雷亚尔对巴列卡诺，预计在12月12日至13日周末举行，日期和开球时间还未最终确定。巴列卡诺目前以12分排第14位，而且少赛1场。陶瓷球场能帮助球队在联赛和欧冠里继续拿分，但累积的消耗会迫使他们轮换。

国王杯第二轮将在12月1日至3日之间进行，夹在对塞尔塔和对皇家社会之间。比利亚雷亚尔已经在首轮0-5击败马纳科尔晋级。下一轮的对手、球场和开球时间要等11月23日抽签后才能知道。晋级是球队和俱乐部层面的硬性要求。

如果通过这一轮，黄潜将在12月15日至17日之间踢第三轮，介于对巴列卡诺和客场前往潘普洛纳之间。这样一来，30天内的比赛数将升到9场。轮换、出场时间管理和体能恢复将是支撑三线作战的关键。

最后一场将是12月19日至20日周末在埃尔萨达尔球场进行的西甲第17轮奥萨苏纳对比利亚雷亚尔，日期和时间仍未确定。奥萨苏纳目前以12分排第16，但他们的主场向来不好打。这会是2026年的最后一场联赛，也能看出这段高压赛程是否让比利亚雷亚尔更接近目标。

挑战不只来自对手，还来自连续作战和长途奔波。伊尼戈-佩雷斯必须在逼抢、防守、进攻和轮换之间找到平衡。球队的目标是带着欧冠和国王杯的生机进入圣诞节，同时在联赛里更接近欧战区。比利亚雷亚尔有机会扭转赛季，但这份赛程也会惩罚任何一次走神。