球赛足球直播｜宿舍熄灯后压低声音2026

北京时间11月7日23时，阿森纳将在英超第10轮主场迎战赫尔城。在媒体禁言期满之后，阿森纳主教练阿尔特塔的赛前新闻发布会保密部分被公开，本文为该内容的上半部分。

【阿尔特塔：每次和弗爵爷相遇都让我受到无与伦比的鼓舞和启发】

没有任何挑战可言，这一切纯粹是一种享受，因为我听人跟我说过：“你们这些人坐着私人飞机出行，坐着高级大巴，吃着美味佳肴，这可太棒了！”你知道的，我们已经经历了这些，这是摆在我们面前必须面对的现实。

这也是另一个挑战，因为通常情况下你不会连续踢四个客场比赛，或者连续踢三个客场比赛，而且你也不会按照周日、周三再到周六这样的节奏去连续作战。这确实非常罕见而且不同寻常，但是我们已经多次经历过了。明天我们又必须再经历一次，我们现在充满干劲、兴奋不已。

可是你看上去一点也不累，你看上去气色好极了！这纯粹是一种心态问题。你说你累了，但是你又没上场踢比赛。去跟大伙儿说说，让他们过来，坐到我旁边来。你凌晨4点才到家，结果第二天早上7点你就得来到这里了。

什么都做不了，或者说我们根本没有任何权利去抱怨或者找这些借口。我再次强调，我们现在非常兴奋而且能量满满，我们真的迫不及待地想要参加明天的比赛了。完成明天的比赛，然后我们就能有自己的选择去多出游旅行。我想去西班牙或者其他什么地方，我现在有一段休整的时间窗口来决定是出门远行，还是留在家里好好睡上一觉。

我们讨论过的所谓担忧，说赖斯像个喷发熔岩的人一样打满了90分钟，这就是大家炒作的所谓担忧。但事实上，他是全队唯一一位在两场联赛杯的比赛里都彻底轮空、连大名单都没进的球员，我们对他进行了充分的关照和休息调整。所以这种担忧根本站不住脚，因为情况根本不是那样。我们这赛季比以往任何一个赛季都更加细致地照料他，无论是在日常训练中还是在整体负荷管理上都是这样，这就是现实。

而且在这家俱乐部有着极高的要求，拥有像他这样的顶尖球员，而且不仅是他，还有很多其他球员休息的时间甚至比他更少。所以这就是现状，你必须建立起这样的心态。如果你开始在脑海里塞满各种顾虑和杂念，那纯粹是在损害你自己的大脑而已。所以把这些负面想法统统擦掉，扔进垃圾桶里，只专注于你必须完成的工作。

我还没有问过他，因为我告诉他：只要保持专注、专注、再专注，之后我们再来讨论这个话题。所以在明天的比赛结束之后，我会问问他的具体计划是什么。不过根据我对他的了解，如果你问我：“米克尔，你觉得呢？”我认为他还会采取和上次一样的做法，因为上次效果非常好，这是我的直觉和感觉。

好吧，英格兰青训出身的球员，因为某种特质必须融入在你的血液和根基之中，你要么天生具备，要么就不具备。当你在这里土生土长，当你有如此深厚的归属感的时候——比如我们引进的某些球员，他们从小就是阿森纳的忠实球迷——那所代表的意义是完全不同的。当然，你也可以在后天培养成为其中的一员，这同样非常棒，我们队里也有这样的球员；但是当这种基因原本就深植于你的DNA中的时候，它的力量就会更加强大。对我而言，这一点极其极其重要。

老实说，有时候确实是这样。因为坦白地说，我更希望这样，而不是看着球员不得不远赴澳大利亚，接着又飞去印度就为了踢几场友谊赛(显然这里指的是上次国际比赛日期间队内的巴西国脚)。说实话，是的。

其实根本没有什么所谓的平衡可言，因为这完全不是由我来决定的，你知道的，这是国家队主教练和管理层做出的决定。无论谁决定了他们要在哪里踢比赛，我们作为俱乐部都只能去积极适应，做好我们球员的准备工作，并且和各个国家队保持良好的沟通和交流，确保他们清楚地了解球员当前的身体和竞技状态，仅此而已。而且球员们自己也非常渴望并热爱为国家队效力，这显然是非常值得理解的，因为这对他们个人而言是一项无尚的荣誉和巨大的褒奖。