足球免费直播178｜补时几分钟最煎熬2026

《米兰体育报》消息，主帅阿莫林给全队放了一整周假期，球队将于下周一在米兰内洛训练基地重新集结。不过，他在其他时候也常做出一些不太寻常的决定。

约定下周一再见：球员们还有时间去加勒比海来一次短途邮轮之旅，或者去某个温暖的度假村小住几天。直到下周初，米兰内洛训练基地都会关闭，球员们可以休整一下赛季初的疲劳。

如果热那亚客场之行结果不同，情况也许会不一样，但这场让AC米兰重返欧冠区的胜利，换来了整整7天假期。这有些反常：意甲球队通常只会在国家队比赛间歇期间解散，但不会这么久。也要说，真正能安排短途旅行的人并不多：共有13名米兰国脚奔赴欧洲和世界各地，伤员也会在这段时间继续按照各自的恢复计划进行康复。

AC米兰内部这次也安排了更长的休整，这不是亚历山大发-阿莫林和他的团队第一次做出不同寻常的安排。比如在客场对伯恩茅斯的欧战前两天，球队就获得了周二休息一天；米兰球员周三才重新回到场上训练，而那天也是他们启程前往英格兰的日子。这样的管理方式和常见节奏不同，后者通常是赛后休息，或者在联赛间歇期最多休息3到4天。阿莫林的训练方法也很新，这体现了他想带到米兰内洛的国际化理念。

场上的训练从来不会太狠，也不会太累：球员们的跑动数据从不会“过头”，这位葡萄牙主帅自己曾解释过，意思是在密集赛程里，战术和跑位基本都放到比赛中去练。过去，这种做法可能让更衣室里有人皱过眉头，也曾被认为是米兰在相近时期伤病不断的原因之一，但在教练给出解释后，这种看法已经被消除了。

就在昨天，阿莫林又透露了一些自己的做法。两名助教和队医马佐尼因为激动过头被罚下场，当时马尔坎达利吃到黄牌，拉比奥和其他米兰球员都在要求红牌，鲁本只是做了个表情。随后，他也没有公开谈论裁判。

德罗西本人对此也很欣赏。他会沟通，但只会在镜头和记者面前沟通。他不会另开私下渠道，也不会去找外部支持：曼彻斯特那段经历留下的伤口，在某种程度上仍然没有愈合，当时英媒对他可不算客气。

如今在米兰，鲁本把自己与外界隔开，只把注意力放在AC米兰的工作上。目前在联赛里，这样的做法奏效了；在欧洲赛场上则没那么顺利。但还有时间证明，他也能从困难中走出来。