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第一次接触网球训练直播,按这个顺序看不容易乱
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在网球训练中,排名不仅仅是反映选手实力的指标,也是评估训练效果的重要依据。通常,网球训练排名是基于选手的比赛成绩、训练表现以及技术水平等多方面综合评定的。通过这些标准,教练能够更好地为每位学员制定个性化的训练计划,帮助他们在竞技层面取得更好的成绩。
例如,年轻选手在青少年赛事中的表现,往往会影响到他们的排名。而成年选手的排名则更依赖于国际赛事的成绩表现。通过对这些数据的分析,教练能够发现学员的强项与弱点,从而优化训练内容,提高训练效率。
在网球界,近期战绩是评估选手状态的重要依据。在各大赛事中,选手的表现不仅影响个人排名,也直接关系到其未来的比赛安排和训练重点。通过分析近期战绩,教练和运动员可以对自身的训练效果进行评估,及时调整训练策略。
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太阳报:波切蒂诺用柠檬吸收负能量,曾为热刺球衣指定洗衣粉

北京时间11月13日,在曼联任命波切蒂诺接替卡里克后,《太阳报》盘点了这位阿根廷教练的执教习惯。波切蒂诺相信柠檬能吸走负能量,曾在热刺连胜期间让妻子留在家里,还亲自指定一线队球衣使用的洗衣粉。
从摆一盘柠檬、指定洗衣粉到不让妻子来观赛,波切蒂诺可能给曼联带来哪些古怪做法?
担任足球教练以来,毛里西奥-波切蒂诺从来不按常规行事。
曼联请来了一位一丝不苟、颇为迷信的教练。他事事都要掌控,格外执着于正能量。
曼联本周解雇迈克尔-卡里克后,任命这位阿根廷人担任红魔新帅。
波切蒂诺曾执教南安普顿、托特纳姆热刺和切尔西,拥有丰富的英超执教经验。一路走来,他也偏爱一些不同寻常的做法。
《太阳报》体育版回顾了波切蒂诺执教生涯至今的一些古怪习惯。
波切蒂诺会在办公室里摆一盘柠檬,因为有朋友告诉他,柠檬能吸收负能量。
他在2019年接受talkSPORT采访时说:“把它们摆在那里,就是为了消除负能量。
“有些人带着负能量进来,那些负能量就会跑进柠檬里。它们就像一道屏障,也像一块海绵。
“它们会把所有负能量都吸走,而且你能亲眼看到,太不可思议了!”
波切蒂诺至今仍保持着这个习惯。他在做客《The Overlap》时再次谈到自己对柠檬功效的看法。
波切蒂诺说:“首先,你得了解大自然。大自然就在我们身边。
“如果你和大自然没有建立联系,就很难理解这一点。就我个人而言,我百分之百相信柠檬能消除负能量。
“我真的相信,它们能把负能量吸过来。”
老特拉福德如今确实颇有些“酸味”。队内资深球星抨击俱乐部高层,球迷也在主场比赛期间发起抗议。
波切蒂诺声称,自己能凭第六感识别出谁可能是队里的害群之马。
《太阳报》原文称,他在自己的书中写道:“我需要数据和测试,但最影响我做决定的,是我能不能看出流动的是不是我想要的那种能量。
“我能预见接下来会发生什么、会带来什么后果,也能预见每名球员会走上哪条路。我能从他们的气场里看出来。”
担任巴黎圣日耳曼队长时,波切蒂诺在体能教练费利恰诺-迪布拉西的指导下接触到了有关能量的观念。他也曾请好友、前巴塞罗那手球队主帅谢斯科-埃斯帕帮忙,向球员讲解“宇宙能量”的概念。
埃斯帕在2021年接受The Athletic采访时说:“你还是会感到疼痛。只是当你的内心无比笃定时,宇宙能量就会保护你。”
这也是波切蒂诺鼓励球员在每次训练前握手的原因之一。他可以立刻看出球员散发着怎样的能量。
波切蒂诺告诉记者,除了球员和工作人员,球迷也能发挥作用。
他在上个夏天说:“有球迷支持时,球员在场上的能量就会得到补充。得不到球迷支持、现场气氛又对你不利时,你的能量就会被消耗。”
2019年欧冠决赛对阵利物浦前,波切蒂诺的热刺曾以走过滚烫炭火的方式备战。这一幕广为人知,但球队的努力最终还是付诸东流。
波切蒂诺当时说:“他们每个人都非常投入,也非常享受。
“他们都很勇敢,参加活动的工作人员也是。人的意志很强大,只有你自己才能给自己设限。”
他甚至让热刺球星用喉咙抵住箭,把箭折断。
他解释道:“看到那支箭的时候,你会想,‘这不可能,我怎么能用喉咙把箭折断?’
“你会说,‘开什么玩笑,我会把自己弄死的。’你把箭尖抵在喉咙上,然后往前一顶,啪的一声,箭就断了。
“最重要的是学会在心理上做好准备,保持专注,主动行动。这在足球里至关重要。”
曼联球员很快就会见识到波切蒂诺那些讲究细节的仪式。他相信,这些做法能让球队占得先机。
他迷信到了这样的程度,甚至曾不让自己的妻子到现场看比赛。
波切蒂诺曾不让妻子卡丽娜去看热刺的比赛,因为她没到场的那段时间,球队一直在赢。
波切蒂诺在2017年透露:“过去几个星期,她都没来白鹿巷。
“所以我说,‘你最好还是待在家里,因为我们一直在赢。’”
他以前的前锋哈里-凯恩似乎也受到了影响。凯恩曾在连续进球期间坚持不刮胡子。
除了摆一碗柠檬的习惯,波切蒂诺在比赛日也有自己的一套规矩。
今年夏天,波切蒂诺率东道主美国队参加2026年世界杯。为了让球队延续势头,他每场小组赛都穿着一模一样的衣服。
这套行头包括蓝色衬衫、白色T恤、蓝色运动鞋和白色运动鞋。
这一做法大体上奏效了。美国队在头三场比赛中赢下两场,拿到了淘汰赛资格。
大多数主教练都会管到球员日常安排的方方面面。
不过,很少有主教练会坚持指定一款洗衣粉。波切蒂诺曾亲自选定清洗一线队球衣所用的洗涤剂。
执教热刺时,他认为,比赛日的球衣闻起来要对味,这样球员才能在开球前有个好心情。
热刺的球衣管理人员接到指示,只能使用波切蒂诺认可的洗衣粉。
这么做是为了让球员闻到一种令人安心的气味,以良好的心态迎接比赛。
气味对波切蒂诺至关重要。他承认,美国队踢世界杯比赛前,他会在自己身上喷多达五种不同的香水。
如果说卡里克曾被指让曼联的氛围变得更宽松,那么在波切蒂诺手下,球员们可以预料到完全相反的情况。
他会密切关注球员的一举一动。
我们已经知道,他会把严格的体能训练带到卡灵顿,其中包括他那项出了名的加孔跑步测试。这项间歇测试要求球员反复跑45秒、休息15秒,随后增加跑动距离,挑战自己的极限。
他还以在训练场和健身房安装摄像头而闻名,目的是让球员对自己的训练负责。
这样一来,他也能看到谁在刻苦训练,并在确定出场阵容前掌握有用的信息。
波切蒂诺一旦发现球员有些做法让他不满意,处理起来也会毫不留情。
据了解,他曾在得知一名热刺球星吃了千层面后,将这名球员拿下。
据称,他告诉这名球员,既然选了这么一顿“油腻顶饱的饭”,下一场比赛就不会让他出场。
2016年,前热刺边锋乔治-凯文-恩库杜从马赛加盟,报到第一天就开来一辆惹眼的车。波切蒂诺也曾为此提醒过他。
他把恩库杜叫到一旁,说这样做会给人传递错误的信号,还告诉他,他没有真正懂得这些东西的“价值”。

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