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欧洲国家联赛怎么避坑,这几句先记在心里
欧洲国家联赛(UEFA Nations League)是由欧洲足球协会联盟(UEFA)于2018年创立的一项国际足球赛事,旨在提高国家队之间的竞争水平,并为各国提供更多高质量的比赛机会。这项赛事的设立不仅增强了国家队之间的互动,还取代了以往的友谊赛,使得比赛更加具有观赏性和意义。
欧洲国家联赛的赛制相对复杂,分为多个级别,每个级别又包含若干小组。参赛球队根据国际足联的排名被分配到不同的小组,比赛通常在每年的秋季进行。各小组的前两名将晋级到下一轮,而排名较低的球队则可能降级到更低的级别。这种分级制度不仅提高了比赛的公平性,还增加了赛事的悬念。
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自创办以来,欧洲国家联赛逐渐成为了国际足球的重要赛事之一。它不仅增加了欧洲各国球队之间的竞争,也为球迷提供了更为丰富的观赛体验。赛事的举办推动了各国足球的发展,提升了年轻球员的参赛机会,也让国家队的备战更加系统化。
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赖斯:对皇马的两粒任意球我看了约1000遍,第二球更漂亮

阿森纳中场赖斯接受了《英国GQ》采访,谈到了职业生涯、阿森纳的英超夺冠经历,以及自己在球场内外的生活。杂志还采访了阿森纳名宿伊恩-赖特、说唱歌手斯托姆齐等人,讲述他们眼中的赖斯。
2025年4月,皇家马德里来到伦敦北部,球队阵容强大,拥有查无此人、维尼修斯和莫德里奇等球星。他们是当时的欧冠卫冕冠军,身穿标志性的白色球衣,背后还有着辉煌的历史。比赛开始前很久,球场内就已经气氛热烈。《GQ》记者当时坐在酋长球场自己常坐的位置上。比赛进行到大约一小时,阿森纳获得任意球机会,赖斯走向皮球。事实上,赖斯此前并不经常主罚任意球,职业生涯也从未通过任意球直接破门。阿森纳同样并不以任意球得分见长。当时,这场欧冠四分之一决赛的比分还是0-0,皮球距离球门27码,位置稍稍偏右。站在球门前的是身高6英尺7英寸的库尔图瓦,他高大的身躯仿佛让球门都显得小了一圈。
赖斯表示:“你看着他,心里会想:我要怎么才能进球?通常情况下,我不会选择直接射门。但那一刻我完全进入了状态,你会想:试一试吧。如果球飞过横梁,至少还能再次调动起球迷的情绪,反正就是试试。”
赖斯助跑几步后起脚。球先是飞向右侧,位置偏得很远,一度让人怀疑他是否瞄准了球门。但随后,皮球开始划出弧线,绕过人墙飞回球门方向,越过了全力扑救的库尔图瓦。现场6万名观众的心里似乎都闪过了同样的念头:不会吧,真的进了!
远在洛杉矶的斯托姆齐同样激动不已。这位说唱歌手表示:“我当时在尖叫,太疯狂了。”随后,他不停地给赖斯发送语音消息。
12分钟后,阿森纳又获得一个位置稍稍偏左的任意球。赖斯再次走到球前,这一次,没有人质疑他的选择。
第二个进球没有第一个进球那样令人捉摸不透的悬念。皮球腾空而起,划出弧线飞入球门上角,库尔图瓦伸长手臂扑救,但还是没能碰到球。
尽管支持的是曼联,斯托姆齐还是被这个进球震撼了。他表示:“第二个球进去的时候,我记得自己在想:我的天啊,太厉害了。”
那时,他已经开始逐分钟向赖斯发送自己的比赛评论。斯托姆齐表示:“比赛期间,他可能收到了我发的100条语音。”他还记得,自己当时在家里跑来跑去。
阿森纳最终以3-0取胜,赖斯的手机消息不断。其中还包括任意球大师贝克汉姆发来的消息。世界见证了赖斯职业生涯中具有代表性的一场比赛。此前,他在英格兰已经很有名气,转会费达到1.05亿英镑,是当时身价最高的英国球员。但这个夜晚有所不同:英格兰最出色的球员之一,逐渐成为了一位全球球星。
阿森纳名宿伊恩-赖特表示:“这个国家没有其他中场球员像他一样,毫无疑问。他是世界前三的中场球员。”
这两个进球将被人们谈论很多年,而赖斯对哪个进球更精彩也有自己的看法。他表示:“第二个球显然更美观。第一个球需要更多思考,皮球旋转得更厉害一些。”
一周后,阿森纳的一名进攻教练让赖斯坐下来,通过慢镜头仔细分析了这两个进球。现代足球对细节的关注就是如此:即便是完美的瞬间,也会被拿来分析。
赖斯表示:“你可能会觉得我只是跑过去把球踢出去。”
但其中的细节远不止如此。赖斯表示:“我的支撑脚是怎么落地的,我的身体处于什么角度,我是怎么击球的,以及我低着头的姿势。我能把球踢得那么好并不是巧合,因为所有动作都衔接在一起了。一切都很完美。我没法在当时立刻告诉你自己是不是做对了。”但现在,他对此有了更清楚的认识。我不骗你,我已经把那两个进球看了大约1000遍。”
夏末,采访在萨里郡的私人会员俱乐部兼酒店Beaverbrook进行。那里充满了英式风情,提供游泳、网球、击剑、射箭和槌球等活动。入口处的小屋旁站着几名男子,他们戴着深蓝色贝雷帽,穿着西装外套,系着领结,翻领上别着喷火式战斗机胸针。记者获准进入后,驾车经过一座看起来像刚被熨平的高尔夫球场,随后换乘电动小车,前往俱乐部会所。记者在阳光下的室外找了一张桌子,等待住在附近的赖斯。
自那两记对阵皇马的任意球以来,赖斯经历了很多事情。其中一件大事是,他帮助阿森纳赢得了英超冠军。阿森纳上一次夺冠还是22年前,对于这样一家大俱乐部来说,这是一段漫长的等待,一些球迷几乎已经放弃了希望。赖斯穿着一套黑色优衣岸运动服出现。对于一个可以进行击剑活动的地方来说,这身打扮相当随意。27岁的赖斯也曾热衷于设计师品牌,如今他会想,自己当时为什么要花那么多钱。
赖斯表示:“我感觉自己兜了一圈,又回到了原点。”
他觉得,一件20英镑的T恤可以和售价数百英镑的奢侈品牌产品一样好。价格更低的选择“更实用,也更简单”。
谈到如今的穿衣方式,赖斯表示:“我现在很随意。”但赖斯并非一直如此放松。14岁时,正处于身体快速发育阶段的他被切尔西放弃。
赖斯表示:“我那时候有点像站在冰面上的小鹿斑比,几乎不会移动。”
西汉姆联随后接纳了他,但他仍有很多东西需要学习。
赖斯表示:“如果我把从那时到现在执教过我的15位教练找来,问他们:‘你们觉得我后来能取得现在这样的成绩吗?’我想其中13个或者14个都会回答不能。”
这让赖斯不断给自己施加压力。赖斯表示:“我一直在脑海中告诉自己,必须拿出最好的状态。”
很快,他就体会到了足球还可以变得更加艰难。2018-19赛季英超首轮,19岁的赖斯在安菲尔德对阵利物浦的比赛中首发,他当时仍在适应中场位置。半场结束时,西汉姆联0-2落后,主教练佩莱格里尼将他换下,西汉姆联最终0-4失利。
赖斯表示:“那时我觉得,自己还没有准备好踢英超。”
接下来的几场比赛,他被排除在首发阵容之外,有时甚至没有进入比赛名单。
赖斯表示:“我去找主教练,告诉他我想被租借出去。”
但佩莱格里尼有不同的想法。赖斯表示:“他看着我,对我说:‘你不会离开的。’”
随后,赖斯在对阵埃弗顿的比赛中重返球队。西汉姆联3-1取胜,他是场上表现最出色的球员之一。此后,他几乎踢满了赛季剩余比赛的每一分钟。赖斯表示:“就是从那一刻开始,一切都起飞了。”
2022-23赛季,赖斯以队长身份带领西汉姆联赢得欧协联冠军,这是他俱乐部生涯的首座重要奖杯,那也是他为西汉姆联出战的最后一场比赛。当年夏天,阿森纳花费巨资签下了他。西汉姆联球迷对此感到难过,但也很难因此责怪他。
谈到赢得英超冠军,赖斯表示:“这是我毕生的梦想。我知道自己最终会赢得冠军,这就是为什么它如此美好。”
赖斯获得的个人荣誉也越来越多:连续三次入选PFA英超年度最佳阵容、三次获得金球奖提名,还获得过一系列单场最佳和年度最佳球员奖项。不过,他似乎并不太在意这些。
赖斯表示:“足球中最难的事情就是保持稳定。每一年都保持水准,拿出表现,每周都证明自己的价值。我只是低下头继续前进,其他一切都只是噪音。”
这是他很早就养成的习惯:踢好一场比赛,然后专注于下一场。
赖斯表示:“我一直在提升自己,一直在进步。我会接受主教练的批评,始终愿意倾听。”
如果自己踢得不好,他也很清楚。赖斯表示:“我会承认,并说:‘看,我今天踢得很糟糕。’”
而如果踢得好,赖斯表示:“那我就是踢得不错,但下周我还需要再做到一次。”

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