cctv5直播乒乓球录像｜护腕忘带护膝勒得紧

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乒乓球比赛中，运动员需遵循一系列核心规则。比赛通常采用五局三胜或七局四胜制，每局11分制，先达到11分并领先2分的选手获胜。此外，发球、接球、回球等环节都有严格的规定，运动员需要掌握各种发球技巧和战术，以应对不同的对手。通过观看直播和录像，观众不仅可以享受到比赛的乐趣，还能学习到乒乓球的基本技巧。

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