2026LPL第三赛段｜午休十分钟刷完集锦下午干活都有精神2026

青年预备队联赛进入关键阶段，《全市场》也开始认真起来。我们请到联赛中的一位重量级人物——科莫U19主帅詹卢卡-法尔西尼，他此前在罗马有过非常成功的经历，如今被苏瓦尔索和卢迪请来带领这支来自科莫的球队成长。球队今年升入青年联赛1组，已经在转会市场和赛场上活跃起来：“从个人角度说，我对自己的选择非常、非常满意，”他在开聊时告诉我们，“总之，我知道这是一家正在变化中的俱乐部，对工作和人本身的理解都不一样，而且着眼于中长期。我可以告诉你，我看到的这家俱乐部，比我原本想象的还要好。也就是说，每天都在为提升自己而努力，从基础设施到每个个人，再到人格成长。由此也能感受到，24小时都弥漫着足球氛围，球员始终是项目核心。所以我认为，这份总结非常、非常积极。显然，与一线队不同，这里对你来说就是‘零年’——我开玩笑地这么说，但也不完全是玩笑，不是因为联赛本身，而是因为任务太多：我们要踢联赛、青年欧冠和意大利杯。俱乐部必须从这个角度完成搭建，而且做得很好。很明显，在这么短的准备时间里就要应对这样的局面，我们需要做一些调整，但我再强调一遍：和我一起工作的人，从我的教练组到法米恩和康诺尔-罗伯茨，再到法布雷加斯，都是极高水准的专业人士。我们每天能在一起都很幸运，因为彼此都在进步，这也是我最想强调的一点。”

我们来谈谈科莫模式。赛季初，俱乐部对你提出了什么要求？ “他们给我的要求非常简单：尽可能把手头的天赋开发出来。所以，计划的核心是球员个人，而不是球队整体。显然，没有人想垫底，也没有人想在青年欧冠这样的重要赛事里丢脸，但‘主要项目’是把我手中的这些孩子尽量培养好，并尽可能让所有人都获得出场时间。从方法上说，我们的思路建立在掌控比赛、控制球权之上：一旦拿到球，就能延展出很多选择。比赛会从静态控球区进入动态控球区，再推进到对方前场三分之一区域。这些理念和一线队非常相似。”

顺着这个话题：俱乐部是不是要求你们像法布雷加斯执教一线队那样踢法相近的足球，有点像西班牙的做法？ “并不是完全镜像，因为法布雷加斯在一线队踢的是4-2-3-1，而我们用的是三中卫，有时是3-4-3，有时是3-4-1-2，有时是3-4-2-1。不过理念是一样的。思路来自西班牙青训体系：更多往中路打，而不是往边路打；在球周围10到12米范围内保持高密度，因为我们一旦丢球，压迫就必须几乎完美。当然，也要靠个人动作和无球跑动去制造空间。原则和一线队一样，变化的只是阵型，因为青年队的球员特点不同。”

这是您第一次参加青年欧冠。您从中收获了什么？它真的是帮助意大利球员，或者说青年队球员完成跃升的“跳板”吗？ “这里要先区分一下。我们踢青年欧冠时，从来不会和联赛用同一套阵容，一方面是俱乐部希望尽可能多的球员都能拿到出场时间，另一方面也是规则限制。您也知道，青年欧冠20人名单里，14人必须是本队培养球员，也就是至少和俱乐部注册满两年，而且最多只能使用3名2007年龄段的球员。所以，我们刚买来的那些小伙子——比如博尔西尼奥里、扎马尼这些人——都不能参加这项赛事。另一方面，非本土球员名额也有限。尽管如此，踢青年欧冠的锻炼价值非常大。你面对的球队和球员，个人能力都高于青年联赛1组的平均水平，而那本身已经是一项很不错的赛事了。你接触到的是几乎接近一线队的质量。更不用说，我们今年还很幸运，得益于法布雷加斯的前瞻性，他在欧冠里给了我们的小将帕帕乔利机会，而他还真的进了球。你一旦遇到莱比锡、朗斯、曼联或费耶诺德这样的俱乐部，就会发现这个级别和青年联赛1组完全不是一个档次。这是一个极好的成长加速器。”

说到青年欧冠，你们开局非常不错…… “是的，想想和莱比锡那场：我们在第84分钟被扳成1-1，但之前错失了5到6次绝佳机会。尽管他们是一支劲旅，上周刚大胜塞维利亚，一周后又3-0击败国际米兰，我们那场还是带着一套缺少很多主力的阵容出战。不过俱乐部的方针很明确：出场时间少的球员也必须踢这种比赛，缩小差距。今年帕帕乔利、卡萨诺、格里利、德-保利都升上了一线队……我们对这条培养路径非常满意。能为意甲，甚至欧冠输送球员，并不容易。”

既然您提到了他，能在一分钟内给我们讲讲帕帕乔利这段特别的经历吗？

“一分钟说完很难，但我试试。两年前，这个孩子刚来时才16岁，就已经在一线队周围了，那时法布雷加斯也刚到。后来他遭遇了重伤：十字韧带断裂。俱乐部又比正常时间多给了他两三个月，让他慢慢康复，因为他们觉得他身上有特别之处。大家常对他说的一句话是：‘我们会像照顾尼科-帕斯一样照顾你。’这是真的！科莫医疗团队和理疗师功劳很大。等他恢复可出场后，他的第一场比赛是青年联赛里的国际米兰-科莫，听上去像童话，但事情就是这样。休战8到9个月后，我让他踢了20分钟，他在第90分钟进球，让我们在少打一人的情况下2比2扳平，而我们几乎已经有一个小时是十打十一。那种情绪无与伦比。后来他又在青年欧冠对曼联进球。我一直叫他‘科莫形象代表’：零纹身、零耳环，学校成绩也很好。他是个有欧洲心态的巴西人，是个勤奋的人，休息日还会自己到场上训练。”

再说说另一块璞玉：里卡多-卡萨诺。他刚入选过一次比较特殊的国家队集训，而且上周日还进球了……您怎么评价他？

“卡萨诺是那种比别人早一秒半看懂比赛的人，特别聪明。他脚法非常出色：他在佛罗伦萨打进了一粒很漂亮的球，和几天前青年欧冠里的那个进球很像。他心态极强，很有野心，愿意训练，尊重所有人，也非常有个性。当然，他现在的短板是绝对速度，不算快。要找个特点相近的类比，我觉得他有点像萨索洛时期的马蒂奇，只是身体条件不同。他还得提高动作出脚速度，但起点已经非常好，而且他求胜欲很强。”

聊聊青年联赛冠军吧。您觉得今年谁能拿下？

“嗯，这是个好问题……很大程度上要看各队在一月转会窗怎么动作。但就纸面阵容来说，现在最强的绝对是罗马。紧随其后，国际米兰和帕尔马在整体实力上比其他队略胜一筹。当然，杯赛影响也很大：踢青年欧冠会在三个月里消耗你大量体能和精力。再强调一遍，一月转会窗会非常关键，尤其是离队方面。”

在这几轮里，有没有哪位对手球员让您印象特别深，以至于会让您说：“这孩子将来肯定能踢出来”？

“有几个，当然说的都是别队球员。克罗奇和加斯帕雷洛给我留下了很深的印象，我也非常喜欢佛罗伦萨那个叫福尔特的孩子。他们和其他人相比，确实有一些明显优势。卡利亚里的苏加梅莱我也很熟，因为我带过他，不过他已经在意甲露过面了。再考虑到我还没有碰到帕尔马，那里肯定也有很多强力球员。” 您给我们描述一下您在科莫的一天通常怎么过，教练？ “当然可以。我起床后先在家吃早饭，然后去办公室。我们通常在9:00到9:30左右到。和教练组先安排个人训练，再安排集体训练。12:30左右我们吃点简单的东西，接着13:30开始和球员做一对一比赛分析，让他们回看比赛和训练里做得好的地方和没做好的地方。14:00我们去球场训练，训练大约持续两小时。16:00我们和教练组开会，分析当天的训练并安排第二天的计划。到17:30或18:00左右，我回家，给自己留一个小时，然后晚上再回来继续处理那些计划。这和我在罗马时的节奏很不一样，比如在那里我们没法在特里戈里亚吃午饭，下午我更多是在家工作。” 您认为，要让意大利真正涌现出人才，关键是什么？毕竟很多孩子从青年队升上来时，很难在一线队找到位置。 “每个孩子都必须有严格的个人技术方案。洛塔尼、帕尔马和利贝拉利都是例外，不是常态。举个我们自己球员的例子：利贝拉利和帕帕乔利。在帕帕乔利在青年欧冠进球后，俱乐部先给他做了采访，没过多久也采访了利贝拉利，而他像个成年人一样回答：‘我为他高兴，那是他第一次出场，是我给他的助攻……’可利贝拉利其实比帕帕乔利大一岁……但他的成长路径完全不同：他先在米兰踢了意丙，后来在卡坦扎罗踢了半年主力意乙，然后去了科莫，因为他是纯粹的天才。每个年轻人都有自己的节奏和阶段。现在在青年联赛踢球的2007年龄段球员，如果像其他人那样因为伤病停了一年，最好再留半年，但到了1月就应该去和成年人较量一下，哪怕是在意丙或意丁。B队很重要，但还需要一个项目、一个量身定制的计划：我在青年欧冠里看到的比赛强度，已经非常接近成年足球了。只把一个孩子留在青年联赛里，为了赢青年冠军，只会白白浪费他一年的足球成熟期。” 最后再说一句你和法布雷加斯、维尔曼-苏瓦尔索的关系。 “关于法布雷加斯，我只能说全是好话。他全身心投入一线队，但人特别有礼貌。每次我请他给点建议，或者想和他交流，他和他的团队都非常开放、乐于帮忙。他在科莫的工作有目共睹，一线队教练组和青训这么亲近，也很难得。主席我只在夏天见过他几个小时，后来又是在对阵国际米兰后的那场比赛后见到他；他看着我，用英语对我说：‘好样的，教练，性格太棒了，我为你感到骄傲。’听到俱乐部老板这样说，真的让人非常开心，也让我们肩上的责任更大了。” 你们在夏天投入很大，重点押注意大利年轻球员。你觉得现在科莫已经被看作像国际米兰、AC米兰、帕尔马、佛罗伦萨、亚特兰大或罗马那样的青训强队了吗？ “这个问题应该去问法基和康诺尔-罗伯茨，不该问我！不过我非常希望如此。我们的目标是证明，科莫不只是一个好听的故事，而是一支真正能培养年轻人的球队。投资本土、坚持厚实的意大利班底——就拿上一场对佛罗伦萨的比赛来说，我们场上只有两名外援——这就是我们的方向。我们希望最优秀的天才会把科莫当作自己的未来选择。”