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吴曦：每次受伤后的大量康复训练和治疗都是煎熬

北京时间11月4日，上海申花队长吴曦在个人社交媒体里晒出康复训练视频，配文写着：“每一次咬牙都算数，每次受伤后的大量康复训练和治疗都是煎熬。”

德转数据显示，本赛季至今，37岁的吴曦已经代表上海申花队出场32次，上场时间总计2711分钟，贡献6粒进球和4次助攻。

【吴曦防守时拉伤被换下，汪海健替补登场】

【中超金球奖候选出炉：费利佩领衔，张玉宁、王钰栋在列，韦世豪落选】

想第一时间观看中国女足的比赛，足球比赛直播哪里看中国女足是不少球迷关心的问题。目前国内主流平台如央视体育频道、咪咕视频、腾讯体育等都会同步提供高清直播，其中部分场次还支持免费观看，覆盖国际友谊赛、亚洲杯及奥运会预选赛等重要赛事。

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若追求稳定的观赛体验，央视体育频道是首选，电视端与手机端均可观看。新媒体方面，咪咕视频拥有大量足球赛事版权，画质稳定且解说专业；腾讯体育则提供多视角直播，适合习惯用手机观赛的年轻用户。这几个平台的赛事回放功能也相当完善，错过直播时可随时补看。

足球比赛直播哪里看中国女足免费观看方法

部分重点场次（如世界杯预选赛）会在央视频App或咪咕视频的免费专区开放直播，只需注册账号即可观看。此外，各平台官方社交媒体账号时常放出直播链接，关注中国女足超话也能获取及时的观赛入口。建议开赛前半小时刷新页面，避免高峰时段卡顿。

如何提升观赛体验

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