178直播篮球nba直播｜看球成了习惯习惯改不了不看心里空2026

2026中超联赛收官战，大连英博主场3-1击败天津津门虎，夺得冠军。随后，大连英博主教练李国旭接受了《半岛晨报》的专访。

李国旭：“现在回过头来看两连败，我在年初的时候有些太理想化了。我希望我们球队不用只靠一种转换——得了球快速进攻——去赢得比赛，因为咱们要逐渐发展成强队。提到英超的强队，大家都在谈压迫，限制空间，其实从我们拿到的数据可以看出，曼城、阿森纳是英超踢的最慢的球队，但他俩是这10年英超成绩最好的球队。我希望我们能真正踢出有技术含量的足球，但是，通过前两场比赛，我发现我们的配置还远达不到这种水平。所以，那个时候出现了问题，包括我们的中卫偏慢，打高位的时候被对方打反击太多了。”

“要想最终成为强队，球肯定要在对方半场，不可能让球总是在自己的半场。我们现在这样，是以现有人员不得已而为之的一个打法，追求一个效率。但是如果想长期发展，球必须在对方半场，这是足球规律。”

“我们年初输了两场之后，回来总结问题，球员也冷静下来，觉得防守很重要，先不失球很重要，思路也做出了调整。联赛中间也还是有起伏，五连胜后也有三连败，那个阶段马莱莱、斯坦丘受伤，让我们认识到球队的整体性问题。球队即便没有斯坦丘，没有马莱莱，也得想办法赢球，更需要整体去运作。”

“我们走到今天，第一个是没想到，第二个是心态比较好，也是到了联赛最后阶段，才觉得夺冠是有点可能的。我们没有那么大压力，我们其实已经完成了赛季目标，大家身上的包袱小。”

“我老说长周期，我们球队当有了完整的体系之后，球员磨合会越来越好，会不断发挥这个体系的优势，而且稳定。稳定才是夺冠的关键。有了这几点，再加上球迷的加持，咱们大连从市委市政府、足改小组到各方面的关注度，使得我们在中超的调整年比别人更有优势。”

李国旭：“从成绩上看，肯定超过预期，在战术层面上，还是在计划内。去年我们是抢完之后去进攻，抢的多，今年上半年也是防守反击，抢完了以后转换进攻。下半年我们明显提升了控制力，就是组织进攻，最后进球。其实从一个保级队过渡到中等球队再过渡到强队，就是这个过程。你踢的越来越有技术含量，控制力就越来越强。球越来越多是在对方半场，你才能赢球。在对方半场不单是进攻，还要在对方半场防守，也是强队要解决的。不等对方反击，马上把球抢回来，这也是我们要求的。”

李国旭：“毛伟杰跟我时间长，他知道我对每个位置的要求，这个位置我到底想怎么样。他从前卫到后卫，在进攻方面帮助我们很多。我们当时也是不得已而为之，只能内部挖潜。毛伟杰个人的防守能力足够，也解决了我们在高位时有的球员太慢的问题，毛伟杰能帮着追一下。”

“球员的全面性很重要，尤其是我们带出来的球员，像杨铭锐、朱鹏宇，他们未来都会是这个水平。这就是未来青训发展的方向，不要拘泥于他的位置。我们作为一支人员并不丰富的球队，有时候你必须一个人承担起两个角色。”

李国旭：“我们确实是按照国际足球的最新发展趋势去要求队员，在训练中要求更高，我们训练的难度要比比赛更大。我们在训练当中注重多元化培养，和对球员个人位置的更高要求。比如防守，我们要求队员，不单是站位防守，更多是上抢防守，做好决策，判断好出球时机。那么在比赛当中，落位的时候，就相对简单。我们还是通过很好的训练，来促进球员的提升。”

李国旭：“我们引进了外援，还要把他使用好，这是关键。要让外援更有归属感。我们球队氛围非常好，我们的外援也都非常有大连的荣誉感，这是其他外援绝对做不到的。这跟大连的足球氛围，包括我们平时对他们的灌输，包括对他们的尊重，是有关系的。”

“斯坦丘在场上的作用有目共睹，体系的提升也需要球员的能力。皇马、巴萨也一样，他们有完整的体系，但也不是随便谁上都行。不过，斯坦丘在场上固然有作用，但是他在更衣室作用更大。他很勤勉，很职业，愿意鼓励年轻队员。他不是光鼓励队员，是首先自己做到了，然后要求队友也做到。这使得球队氛围更好。一个核心球员、一个队长，如果自己能做到，其他人也不好意思做不到。”

李国旭：“训练、磨合。这些球员可能在各队都不是很突出，现在组合在一起，就需要更多的训练，更多的整体性、战术要求，通过战术思维让他们提升整体能力，而不是提升个人能力。成年队里个人能力很难提升，更多是要让球队利益最大化。教练做的更多的是选择、组合、优化，组合起来1+1大于2，而不是说让1变成1.5。基础能力很难再提升，但比赛能力获得了提升。”

李国旭：“我们有进步，但我们现在绝对谈不上是中超强队。强队不是一年就能达到的，而是连续几年都能达到那个位置，才叫稳定。我们还有很长的路要走，首先俱乐部应该变得更职业，然后我们需要不断地工作，不断地让体系完善，不断地让人员优化，不断地发展球队，最后才能达到这个目的。今年取得的成绩，绝对是有一个机缘巧合、运气的成分。要通过几年的时间，不断夯实，才能证明。”

“从发展的角度看，现在我们俱乐部处于非常危险的时刻，因为成绩会掩盖很多问题，或者说，有可能让我们判断失误。这个时候，一定要冷静。是不是真正的强队，要看你的依据是什么。你有没有足够的年轻队员、稳定的体系、稳定的人员结构、稳定的俱乐部保障、职业的俱乐部运作。我们希望俱乐部更职业，俱乐部强大起来，有了管理体系的职业，才是核心竞争力。在世界足坛上，也有过这种情况，哪一年一个小俱乐部成绩挺好，但不见得你以后发展的一直都挺好。”

李国旭：“今年外援在球队的作用非常突出；第二个是年轻队员的成长，他们是未来。我们必须要有更多的优秀的年轻队员。年轻可以有一点容错率，但年轻不是上场的敲门砖。咱们不是需要年轻队员，是需要优秀的年轻队员，应该是源源不断。尤其在我们这座城市，通过我们这次取得了好的成绩，进一步强化优势，才能保证延续。”

“我们大连足球痛苦了20年才总结出来的东西，别好一点就全忘了。这20年，我们的痛苦基于青训体系的崩塌，没有职业的运作。很欣慰有今天的成绩，但更要有危机感，居安思危。”

“每个人都要干好各自的工作，井然有序。也希望大家都能尊重我们的专业。这20年，中国足球太不受尊重，职业性没有被尊重。足球行业有太多声音，太多人认为这个事简单，其实一点也不简单。如果你到我的底线干预我，我马上就不干。这是一个教练的底线，一定要守住。”

李国旭：“先把眼前的事做好，然后争取在亚洲赛场取得好的成绩。所有的目标首先是为大连足球，为中国足球。中国足球取得进步，在亚洲赛场上有竞争力，是中国教练共同的目标，也是我的目标。”